지엘짐 역도 체육관

제가 다니는 역도체육관 소개드려요.

구로디지털단지역에서 조금 걸어가면 나옵니다.

카카오 지도에 지엘짐 치면 서울대입구역 쪽 위치도 같이 나오는데, 옛날 자리라서 지금은 없어요.

네이버 지도에는 현재 위치만 잘 나오는데, 카카오 지도는 둘다 나오네요.

 

월화목금 갈 수 있는 주 4회반이 있고요.

수토일 중 하루 갈 수 있는 주 1회반이 있습니다.

 

주 4회반 프로그램이 써있네요.

저는 주1회반으로 주말에만 하루씩 가고 있어요.

오늘은 이런 프로그램을 했습니다.

슬로우나 정지는 너무 힘들어요.

요렇게 요가매트들이 깔려있어서, 다음 수업을 기다리면서 스트레칭 하는분들이 많아요.

자세한 내용은 

https://www.instagram.com/weightlifting_glgym/

https://weightlifting.co.kr/

이 링크들을 참고하세요~